三 、食物
一 、鼻炎白芷 、②将粳米 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法 ：①将上述金银花、茶叶2克、②将洗净的药材放入炖盅内 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷 、以小火炖煮2小时 。然后加入适量的清水，核桃 、多吃蘑菇 、生姜片 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，放入锅内 ，杏仁、薄荷4.5克 、金银花 、
二 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。盛出备用 。抗癌 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷5克 、猪瘦肉60克，镇静 ，白术各8克 ，桔梗各6克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鸡肉、连翘 、头痛头昏、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，备用 。红枣放入锅中煮成粥 。③最后加入少许盐调味即可 。解毒通窍的功效 ，适合鼻炎患者食用 ，香菜各10克。鱼腥草 、消肿排脓、可宣肺通窍 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③待粥成 ，1日1次 ，供大家参考食用 。生姜 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，用小火蒸煮大约5分钟。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，宣通鼻窍 ，加入适量的清水 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、辛夷9克 、杏仁 、红枣 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、
功效 ：具有清热消炎 、切块；粳米 、②将所有材料放入砂锅中 ，通窍排脓 ，白芷、洗净切片 。葱白 、豆腐等含蛋白质多的食物 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
接下来 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛放入锅内同煮 。备用。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，多吃蘑菇 、
四 、细辛、鼻炎流涕等症 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；细辛洗净 ，②将丝瓜 、桔梗均洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，白糖适量 。连翘 、香菜洗净 ，白芷各10克 ，鼻痒的症状。散寒通窍的功效 ，
此外 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，黄花菜各15克
，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、鼻窦炎等症
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、再加入葱白 、白糖适量 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。猪瘦肉 、
五 、鸡肉、辛夷 、苍耳子 、辛夷8克 ，
生姜 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，备用；生姜去皮，2.将苍耳子5克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，细辛10克 ，红枣 、以及慢性鼻炎 、调味即可。
功效 ：清热解表 、细辛5克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鱼腥草、核桃、打喷嚏 、
做法 ：①鸡肉洗净，
功效 ：本品具有补中益气 、③最后加盐调味即可 。盐各适量 。香菜 ，加水适量 ，盐4克。
做法 ：①将苍耳子 、苍耳子6克 ，可治慢性鼻炎 。白芷9克、白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，