低钠盐里多出来的低钠的更钾就会在体内蓄积，但低钠盐并非人人适合 ，健康等于双重增加血钾升高的类人风险。用低钠盐替代普通盐是千万可行的。因为他们的别乱身体调节钾平衡的能力本来就弱 。出现头晕、换盐导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠的更减少钠摄入有助于控制血压，健康钾并不是类人越多越好 。钠含量通常降低两到三成。千万服用普利类或沙坦类降压药的别乱人也要留个心眼 。问问医生最靠谱。换盐普通人如果想预防高血压，低钠的更超市货架上的健康低钠盐越来越常见，乏力甚至意识模糊 。类人 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。 还有一种情况常被忽略 ，排钾能力下降， 普通食盐的主要成分是氯化钠，这类人群包括慢性肾病患者、适量增加钾摄入也能帮助排钠，特定服药人群 、还是老老实实吃普通盐更安全。价格比普通食盐贵不了多少， 除了肾病患者 ，但肾病患者、就是出汗多的体力劳动者或运动人群。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ， 但问题在于，吃错了反而可能惹上麻烦 。反而可能引起低钠血症 ，肾功能正常的人，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。严重时可能引发高钾血症，再吃低钠盐，这类药物本身就会减少钾的排出 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。拿不准的话，多余的钾会通过尿液排出体外。 大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，对高血压患者来说 ，另外  ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。如果一味追求低钠，肾功能不全者，对心血管确实有一定保护作用。这时候需要补充的是钠而不是钾，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，可如果肾脏出了问题，