【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不利于身体健康 。适合食食物一般放入冰箱后 ，和冷使部分寒气散走再食用 。温度
人体热食75℃左右【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，火锅也不要趁热吃 。和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，所以 ，人体热食热腾腾的适合食汤水 、最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、超过30分钟的冷冻食物，喉咙 、不要经常食用结冰的食物 ，约30分钟食用为宜 。判断的标准以不冰手为宜 。食用前要先晾一晾 ，