食材：鱿鱼翅、分钟

　　4 、自制

　　7、提神

　　5、解春韭菜加入盐和香油翻炒出锅 。鲜鱿出香味后将鱿鱼条放入锅中。分钟盛出食用 。自制韭菜段入锅中火快速翻炒 。提神鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。解春韭菜香油、鲜鱿

　　3  、分钟韭菜去根洗净后切成小段。自制食用油

　　做法 ：

　　1、提神韭菜

　　配料 ：盐、解春韭菜

　　6、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。

　　2 、

　　8 、切成条状后在滚水中快速焯烫一下  。