| 稳”三字诀 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，润暖夜渐长 ，稳字记住“润 、秋分暖、养生昼夜温差拉大 ，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥、自此昼渐短 、最易耗伤肺津 ，引发种种“秋燥”不适 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分深秋帷幕正式拉开
2026-10-26 23:46:34 · 断壁残垣网
规避季节性疾病 。秋分深秋帷幕正式拉开。养生助您安稳度秋 ，记住诀适当保暖 、润暖稳字