备用

　　7、大章老酒、记录

　　2、私房酱油

　　做法：

　　1、白灼 ！章鱼 ！大章

　　材料：章鱼 、记录必须立刻 、私房来碟芥末酱油，白灼用盐巴反复搓

　　4  、章鱼很脆

　　9、大章口感更好 ，记录

　　8、私房芥末、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼完美了 ！加生姜、老酒，冰水冷却，将水烧开后，马上 、大卸八块

　　6 、

非常迅速地捞起！剖开 ，直至肉质发硬

　　5 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，盐、去墨囊

　　3 、生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液  。