4 、蜜汁把西蓝花围边即成  。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　6、蜜汁蜂蜜 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，西兰花、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南橄榄油。蜜汁

　　2、切下一块 。

　　3 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

做法 ：

　　1 、西蓝花掰成小朵，

　　5 、