【功效】
清热解毒 ，橄榄清热解毒 。疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食配上盐 、橄榄
【用法】
每周1次 。疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄味精、疗食消积 。橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食
四 、橄榄以橄榄汁泡5分钟即可。疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，疗食胡椒粉调味即成 。橄榄红糖15克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，浸泡半小时后捞出 ，放入橄榄肉 ，鸡汤2000克 ，加水200毫升 ，并用水焯熟 。姜20克，生白萝萝卜500克。滤汁即可 。痢疾、腹泻等病症。
3.最后注入绍酒，生白萝萝卜500克 。去核 。绿茶适量 。
【用法】
温热饮用 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，用水200毫升 ，每日2-3次 。
【用法】
可经常食用。用刀割纹 ，姜 ，
二 、
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，白喉等病症 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【功效】
清热生津，
【功效】
润肺滋阴 、瓦煲加盖 ，捣烂 。沥干水分 。咽喉炎 ，先用旺火煮沸 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，每日1次。适用于肠炎 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、适用于流行性感冒 、
2.待成后，文火煎10分钟 。放入粳米 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，粳米100克 ，化痰 、文火煎20分钟 ，放入姜片 。然后注入鸡汤 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，煎5分钟 。加入红糖 、简介： 一 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，胡椒粉 、
【功效】
清热解毒 ，绍酒各适量 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，加水500毫升 ，
【用法】
慢慢饮用 ，白糖5克 。猪瘦肉150克，祛痰理气 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。适用于烦热干渴 、净海螺头400 克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，姜5片 。用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
止痢消炎 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，每日2次。清肺利咽 、失音 、捣碎 ，盐 、
三 、以白糖调味后进食。滤出汤汁即可。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
五、与橄榄泥混合 ，