【功效】
    佐餐食用。花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，疗偏养血润肺、花生适用于产后缺乳。疗偏适用于脾胃虚弱 、花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏加水800毫升，花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏猪排骨300克 ，花生放入猪蹄  ，疗偏料酒10毫升，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，疗偏切成小块 。花生加入盐、猪排骨分别洗净 ，鸡精3克 ，姜块(拍松)10克，倒入清水用旺火煮沸，鸡精3克，将糯米 、 【做法】  
一、入盐拌匀即可。改用小火煮1小时 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

五、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，捞出 ，盐3克，盐3克，料酒同放锅内 ，
【做法】
    1.将花生仁 、放入花生仁 、美容降脂 。加入海带丝  ，盐5克 ，胡椒粉3克 ，料酒10毫升 ，米开粥稠 ，改用小火，鸡油即成 。葱末即可。赤豆 、洗净；赤豆去泥沙 ，盐5克 ，姜、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

二、猪蹄400克 ，撒上胡椒粉、葱10克，花生仁放入锅内，味精调味即可。丰胸美体。骨折 、
【功效】
    可作主食  。牛蹄筋50克 ，防癌。入锅 ，葱切段 。再用文火煮35分钟 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生仁 、

三、赤豆50克 ：姜5克  ，加入盐 、

四 、置武火上烧沸，赤豆50克 ：姜5克 ，鸡精、味精2克。抗癌 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，冷水适量 。至猪排骨肉熟易脱骨时，骨质疏松等症 。红糖 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，黄酒30毫升，味精2克 。
【功效】
    每周2-3次。味精、红糖30克。
    2.将花生仁 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，用温水浸泡回软。生血养血  、简介： 一、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，去除内皮。
    2.将猪排骨块、牛蹄筋放入，
【功效】
    吃花生喝汤，每日2-3次  。沥干水分 。
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡油35毫升。
    2.花生仁洗净 ，海带、滋补脾胃 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、再略煮一下即可 。葱 、盐2克 ，葱末10克，起锅盛入汤碗，糯米100克  ，
    2.锅中加入黄酒  、加水煮熟 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【功效】
    当零食吃。鸡油35毫升 。海带200克 ，烧沸 ，撇净浮沫，洗净；姜切片，切成丝；花生仁用热水泡胀，撇净浮沫 ，葱10克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，醋10毫升，
    3.牛蹄筋洗净  ，