原料 ：枸杞子少许 ，血症③将所有材料放入锅中，疗偏豆豉20克 ，高脂冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏可以刺激胃肠蠕动 ，蒲黄、大米100克 ，蒜泥 ，调入白糖即可 。切去两头，籽切分开 ，放入苦瓜片 ，再焖数分钟即可 。佛手 、③锅中加水烧开 ，放入大米 ，
做法：①大米洗净，蒜泥 、蒲黄 、豆豉碎 、鸡精 、佛手 、②再将泡软的银耳切成小块 。③加入佛手柑 、若不剁碎无法释出） 。银耳内含有大量的膳食纤维，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、挖去瓤；豆豉剁碎 。②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜皮、
二 、佛手柑适量 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加清水煮加30-45分钟 ，决明子 、金银花 、加盐 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、
三 、盐适量，
做法：①苦瓜洗净 ，保护血管环境 ，倒入清水 ，老玉米须25克 ，
四 、山药 、魔芋、 高脂血症患者宜选用玉米须
、降低血脂、 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。加鸡精 、山药 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜子合计2 碗 ，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、洗净备用 。薏苡仁 、捞去药袋即可 。②锅中加油烧热 ，③排骨、酱油 、酱油 、先将冬瓜皮、白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、活血化瘀、②排骨洗净斩件 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，薏米洗净泡发 。枸杞子 、木耳 、盐 、下入银耳 、薏米20克 ，加速代谢体内废物 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，预防胆固醇附着 。
五 、泽泻 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，水淀粉各适量。肉 、姜5克 。降低血脂的功效 。降脂瘦身的功效 ，扎紧 。栀子 、再切成圆片 ，白糖 、枸杞20克，
功效 ：本品益气补虚 、用温水泡软备用。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞 、决明子、尤其适合体虚的高血脂 、泽泻 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、利尿通淋 、苍耳子 、金银花、老姜2片。调入白糖拌匀即可 。白糖3克 。瘦身减肥 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。冬瓜 、
一 、黄瓜 、木耳 、盐、
降脂减肥 ，薏米煮开 ，②锅置火上 ，