剥壳取出海虹肉，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣倒入锅中，容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹姜蒜。椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣绿尖椒 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、起油锅 ，海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净  ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、出香后，烹入料酒和生抽，

干红辣椒 、盖盖煮开；

　　3、