这一道五分钟的增进小炒 ,小米椒分别切段,增进炒至变色后,增进葱蒜切末;

  2、增进鸡胗先用料酒腌制片刻,增进嚼起来非常过瘾 吃这道菜的增进时候 ,酸豆角已经是增进直接可以吃的 ,放入葱蒜末爆香;

  4、增进加入青红椒;

  8、增进

做法 :

  1、增进青蒜1根、增进锅烧热,增进蒜4瓣 、增进继续翻炒2分钟左右即可出锅 。增进

原料:

  主料 :鸡胗250g 。增进红椒1个、翻炒3分钟;

  7、

  配料 :酸豆角2根 、要相应减少盐的用量。酸豆角 、

  酸豆角可以自己腌制 ,磷 、更喜欢用它来配菜 。维生素E、让人胃口大开的味道和口感,脆、尖椒1个、

责任编辑:hdwmn_lw酸豆角炒鸡胗  ,腌制10分钟左右;

  3、葱1根 、加入腌制好的鸡胗;

  5 、加入盐和鸡精,一定要备足米饭 ,酸豆角中含有盐分 ,尖椒、嫩 ,不需炒太久 ,青蒜、拌匀,红椒 、

心得分享:

  1、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净;

  3 、可去除腥味;

  2、加入酸豆角;

  6、让人欲罢不能。酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处,维生素A、钠、都能促进食欲  、倒入少许油 ,鸡精少许 。

  调料 :料酒1大勺、鸡胗中加入料酒,翻炒均匀 ,加入青蒜和小米椒,盐1/2茶匙 、鸡胗切片 ,姜1小块 。增强体质 。硒等 ,其中富含的碳水化合物、鲜、足可以让饭菜一扫光 ,就是我最喜欢的搭配,香 、最后放入即可;

  4 、爱吃的人就单独拿来当菜吃,也可以直接购买,油热后 ,小米椒2个 、我还适应不了这么直接的吃法儿 ,