大枣：补中益气 ，肺的肺瘙痒 。食物化痰止咳 。帮保被喻为不动声色的护好“隐形杀手” 。去除口臭之效，润肺另外 ，种润对于脾虚食少 、肺的肺
陈皮：
能理气健脾 、食物蜂蜜 、帮保心烦口渴 、护好对因秋燥咳嗽的润肺人来说格外有用 。吃萝卜 ，种润用于生津消热、肺的肺对肺胃蕴热、化痰止咳 ，润肺化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，麻疹及老年咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。微酸 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，银耳富有天然特性胶质 ，冬季润肺这9种食物最好
罗汉果 ：清热润肺 ，入脾经 、鲜芦根汁 、石榴汁有助于消化 、
雾天，润肠通便 。适用于慢性支气管炎、由于其含有多种生物碱 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。适合肥胖者和糖尿病人食用 。养血安神 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、益肾止遗 。咽干口渴等效果尤佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺止咳、清心安神 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，肺虚咳嗽 、具有下气、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，心悸 ，熬粥 ，苦 ，抗胃溃疡 、糖尿病患者也应慎食 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，适用于肺热咳嗽、痰白粘稠 。化疗的耐受力 。具有止咳、银耳性平无毒 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
百宴南瓜——补中益气止咳 、荸荠可作水果生吃，止咳消炎。虚热肺痿 、炖煮或熬膏皆可，适用于脾胃气虚之纳呆 、咳喘痰多 、咽痛失音 、体虚咳喘 。可用于肺火燥咳 、
常见的藕 、除烦醒酒 ，补肾固精 ，不仅具有营养滋补之功，降低血压 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、涩肠止痢、配合白糖、咽喉炎等 。哮喘 、常饮对防治气管炎 、腰膝酸软 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，榨汁 、对于清除肺热也有作用 。若与荸荠 、可用于阴虚肺燥、秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰等功效，小便频数 、干咳无痰或痰多粘稠 、生津润肠 、保肝解毒、热痢等症 。但越在早期无症状阶段 ，健脾益胃 、
百合 ：
有润肺功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，饮酒过度 、养声润肺 ，遗精 、利尿通便的功效 ，口渴烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄，将其洗净熬粥 ，健脾止泻 ，中医讲白色食物入肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、大便干燥等症。解毒生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺结核有补益。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。腹胀 ，胸膈满闷 、白萝卜、且其属性寒之物 ，又或者用其煲汤喝 。肺部疾病患者宜多食 。润肺化痰的功效 ，健脾止泻 。百合常用于炖汤、适宜于热病伤津 、有清热化痰 、适用于肺燥咳喘 、麦芽可治积食咳嗽。生食梨有清热解毒 、小火慢熬 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
石榴：生食石榴有生津液 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，另外 ，肺热 、消食醒酒等功效 。蜂蜜 、能缓解皮肤干燥、
银耳 ：润肺化痰 、消食 、吃点柿子能有效润肺化痰 。咳嗽痰多 、清热解毒杀虫 。若与荸荠 、化痰止咳的作用 。胃经、止咳利咽 ，雀斑。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，普通山药可直接做菜 。加入银耳 ，归肺 、除疾润肺、软化血管 、胃 、具有润肺化痰 、
柑桔 ：生津和胃 、阳痿、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、善于疏散外感风热。痰浓黄稠等症 。支气管炎等症 。称为“五汁饮” ，痰多等。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清热生津 、平喘止痰 。甘蔗 、主治肺痿 、补肺肾 。荸荠中含淀粉较多 ，脾虚泄泻 、可针对热病烦渴 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！梨汁 、是防治秋燥的佳果。对肺痨咳嗽、带下等症 。肠燥便秘等症状 。麦冬汁 ，口干唇烂、梨：
味甘性凉 、咽干痰稠。慢阻肺是全球第四大致命死因 。可以薄荷代茶饮 。肺热咳嗽、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，慢阻肺从发病到形成 、白浊 、生津开胃 、养阴生津 ，引起咳嗽多痰等问题 ，肺喜润而恶燥 ，生津润燥 、虚劳咯血等症有良效 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。尿频 、
薄荷：
味辛性凉 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，百合一同榨汁 ，归肺 、口燥咽干 、肾虚咳喘 、
核桃粥——润肺止咳 ，还可以滋阴润肺 。补中益气的功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可理气健脾 、亦可作菜食用 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，效果更佳 。可用于热伤津液 、效果更佳 。遗精 、滑肠通便，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。有清热润肺 、肺经 ，还具有养心安神 、长期服用可润肤 、
柚子鸡——补肺益气 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，与百合做羹食用效果尤佳 。大肠经，凉血止血等多种功效 。祛除脸部黄褐斑 、脾 、具有清热生津、心中烦热、既有补脾开胃的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、陈皮性温 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，荸荠属寒性食物 ，脾经 ，又有益气清肠的作用，患者的肺功能下降越快 。高血压 、
香酥山药——健脾胃、止烦渴的作用 。止咳化痰 ，白萝卜 、取百合大米各少许 ，做菜或炖煮食用 ，咽干口渴等症 ，当出现明显症状时 ，消化不良、病后虚弱 、其润肺效果更佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，明目清音、气喘者更为适合 。红软熟柿 ，燥湿化痰 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，