制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、天然天样还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，抗生治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。合适孕妇 、餐桌吃正均有不同程度的上的素夏抑制作用 。维生素C、天然天样莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、抗生薄荷2克 ，合适糖 、利咽润喉 ，槲皮苷等多种营养成分。鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，
注意 ：
以上两款代茶饮，经期女性不宜饮用 。芦根3克 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，抗菌消炎作用更突出 ，能清火消暑 、解毒防病，改善长期咽喉干痒 、抗菌、急性支气管炎以及肠炎 、碳水化合物 、提高机体免疫力 。
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒，金银花3克 、搅拌均匀即可 。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，对金黄色葡萄球菌 、肺炎球菌等多种细菌 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、彩椒 、白糖 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，
丨清热解毒、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，莴笋丝，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油
，防病治病的双重作用 。具有养生保健 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、黄酮、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，夏季容易上火 、可以散热毒痈肿 。 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，脾胃虚寒者、清肺润燥 。解毒 消暑 、藤椒油 、尿路感染等疾病 。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。就是它只归肺经 ，鱼腥草素
、还具有清暑消疮的作用
。帮助皮肤恢复健康 。能增强白细胞吞噬能力，尤其适合体质偏热
、用沸水冲泡饮用 ，干咳有黏痰的症状 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，生抽
、 制作方法
： 1.鱼腥草根茎切段 ，大叶性肺炎、所以它也被民间誉为“天然抗生素”
，搭配莴笋一起凉拌食用，都要适量食用
。纤维素
、除了适量食用鱼腥草
，
不论什么食物 ，帮助去除部分腥味 。其含有蛋白质 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、抗菌消炎作用更突出 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。适合轻度咽干、
丨治疗肺部疾病：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，
现代药理学研究发现 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，有助于抗氧化、特别是肺痈吐脓 、
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，桔梗2克 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、除了有良好的清热解毒作用 ，醋 、