胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉白玉菇  、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味盐 、白玉白糖 、菇和菇荟鸡精 、蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒、白玉葱、菇和菇荟

蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟刀豆、蟹味蟹味菇1盒 、白玉胡萝卜、菇和菇荟葱花 、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。小红尖椒  、姜、生抽、刀豆洗净后切段，