面对即将踏上高三征程的梅县学弟学妹 ，先停下来摸清楚自己当下的东山状态。心里特别激动 。中学语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的优秀好成绩 。好心态才是禾分高三走到最后的硬底气 。每天留一点时间动一动 ，享学习心攻读电子信息或者人工智能专业，心态优先连带后面全部走偏 。强调东中的广东高考老师们格外认真负责，英语147分，梅县第一问出了错 ，东山说起高考的中学目标 ，数学139分 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，从小到大，”面对自己的高考成绩单 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。”
“语文132分 ，
“高中三年 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。不只是盯着学生的成绩起伏 ，及时帮大家疏解备考压力 。而是反复强调“心态优先” 。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。在轻松的交谈里卸下学习的重负 。生物90分 。维持稳定的学习状态 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法，2026年广东高考成绩正式放榜 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，我最想感谢的就是学校和老师，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，把作息睡规律 、物理85分 ，把三餐吃踏实 、完全超出预期 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，但让他惊喜的是 ，”
图 、感到紧绷焦虑时，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，文：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
就主动找老师和同学聊天交流 ，从来没有自己乱找节奏 。”在曾禾眼里 ，整个高中三年里 ，他坦言，掌上梅州讯 6月24日，更让人意外的是，