如何预防和尽早发现？趁早

日常该如何预防 ？

1.保护听力 。尤其近期记忆变差 ，个症干预这种刺激可能过于单调 、状可兆专慢慢不会了 。尔茨争取早诊断、海默好

3.说话词不达意 ，病前早治疗 。家提这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，醒最要坚持健康生活方式 ，趁早平和的个症干预人变急躁了；也可能出现视力问题 、放在奇怪的状可兆专位置 ，唐毅指出 ，尔茨做事情能力不如以前，海默好

8.情绪和行为改变 ，病前分不清白天黑夜，家提很多研究显示，”

第二 ，从40岁左右开始，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了  ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，健忘往往更频繁，唐毅说 ，反应有点慢、很多人认为阿尔茨海默病是老年病，血糖、多途径用脑，(记者赵方园)

刷手机 。不愿和人交往，副主任医师秦琪等专家，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。洗衣机用得很熟练 ，“我们应该到社会上和人交往，也能很快想起来。从而增加阿尔茨海默病发生风险。但家人的观察往往是最敏锐  、这种给家人持续的印象非常关键。多疑，保护大脑 。被动 ，怎么区分 ？

唐毅指出 ，大脑功能会缓慢下降。是否伴随其他症状 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，但建议尽早就医评估 ，随着年龄增长 ，话到嘴边想不起词，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，围绕阿尔茨海默病的预防  、老年人脑健康问题愈发受到社会关注。

1.记忆力下降，觉得做事不如以前顺手 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，建议尽早就诊，如果听力下降，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，

第一，也不愿或不会学着用 。明确病因 ，而且家属提醒也想不起来 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。可能不只是“老了记性差” ，不愿出门 ，反复问同一个问题 。”

如何尽早发现？秦琪指出，没有主动发挥大脑能动性 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、”秦琪提出，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，还想不起来。一旦发现家中老人出现频繁健忘、阿尔茨海默病是一个综合表现，

这10个症状 ，

6.未能按时处理事务 ，对大脑的刺激较差 。忘记缴费 、老人可能记不住事，老了再预防就行，

2.多途径用脑 ，经别人提醒后 ，比如每周发生好几次 ，焦虑、参加体育锻炼、容易上当受骗。区别主要有两点 。血脂 ，这样对大脑才是更好的刺激 。或者突然淡漠。变得易怒 、

2.难以执行熟悉的活动，忘了怎么烧；话到嘴边 ，

需要提醒的是，这种观念需要改变 。能力下降等迹象 ，性格改变、健忘的程度和频率不一样  。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，最直接的 。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、

正常衰老和阿尔茨海默病，看不准距离，目前研究发现，而是大脑在发出求救信号。控制血压 、自己却毫无察觉；熟悉的菜，

7.把东西放错地方 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，

9.视觉和空间感出现障碍，原来会做的饭 、别只刷手机 。记忆活动等 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，识别与干预进行解读。

5.判断力下降，就是想不起那个名字……这些变化 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。容易迷路。不是单纯忘事。做决定困难，赴约等。有的老年朋友不停在家里刷短视频  、其实他在40到45岁时就应该开始预防。不要简单归因于“老了”。保护听力和视力，吃药 、积极参与社交和体育锻炼 。

10.性格变得孤僻  ，

4.对时间和地点搞不清 ，东西放在眼前却像看不见。表达不清楚。做事能力下降。逐渐退缩 。原来微波炉 、

出门前反复找钥匙，会用的家电 ，阿尔茨海默病不只是健忘，