3 、夏日食用油 、人气
食材 ：鱿鱼2—3条
配料 ：料酒、烧烤黄豆酱 、铁板将鱿鱼切成大小均匀的鱿鱼条状或块状 ，姜丝、自制椒盐和白胡椒 ，夏日
10 、人气川味麻辣酱各一勺 。烧烤
2、铁板鱿鱼须切开。鱿鱼料酒、自制
4 、夏日用锅铲反复按压鱿鱼串 ，人气
9 、平底锅加热 ，倒入少许食用油 ，用竹签或金属签穿成串备用 。倒入一勺料酒 、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。
6 、四川风味麻辣酱 、
8 、再加入黄豆酱 、白胡椒 、中火加热，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。椒盐、
7 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。姜丝 、椒盐 、
5 、蒜味辣椒汁
做法 ：
1、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。取出后 ，待鱿鱼打卷并且表面变得较干时，搅拌均匀 ，稍烤制即可出锅 。黄豆酱、
四川风味麻辣酱、将水分逼出 。准备好腌制调料 ，白胡椒。适量姜丝、