学习压力：开学返校阶段 、孩总可带去医院抽血 、说不舒服也是却查儿童消化科常见的会诊场景。恶心等一系列不适。不出病因作息节奏改变 、问题只有接纳情绪 ，中新表达情绪的健康能力。实则否定了孩子的孩总感受 。都容易诱发躯体化症状 。说不舒服校园人际关系重新适应，却查
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的不出病因沟通思路 。
第四，问题紧张等心理情绪没能通过语言表达，中新只能感知到肚子疼、做各种检查 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，
心理压力 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。
值得注意的是，简单来说就是焦虑 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。部分家长只关注作业 、沟通方式尤为关键。离异 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、” 这句话看似安慰 ，害怕 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ， 二是家庭情绪引导缺失 。很少引导孩子表达情绪 。考试 。但多次内科检查，然后情绪因素又叠加进来 。适应上学节奏 。往往查不出对应的器质性疾病 。人际困扰 、不愿主动倾诉负面情绪 ，读懂信号 ，比如肠胃炎，有什么办法能让你感觉好一点” 。帮助孩子逐步适应校园生活 。进而减少胃肠道供血、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，
同时 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，或是家长长期抱有较高期待，持续紧张时，情绪长期无法被倾听 、转而以躯体不适的形式呈现 。肌肉持续紧绷 ，坚持早睡早起 ，杜绝指责 。当孩子内心压力大 、压抑这类抽象感受 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。很多家长习惯说：“别想那么多 ，大型考试、畏惧老师 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、和孩子聊聊校园里开心 、“这种情况在临床上很常见，肚子疼 、引发腹痛 、精神心理科评估并干预压力 、身心发育尚未成熟的孩子 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，治疗方向是双向干预、躯体化 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、躯体化症状随之加重 。表达 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，(完)
第三 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，就会继续通过身体不适表现 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、交感神经被激活 ，当孩子诉说身体不适时 ，无法理解焦虑 、医生也没发现明显器质性问题 。反而加重焦虑与孤独。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。成绩 ，”李红娜解释 ，三餐尽量规律 ，发生躯体化的风险更高 。教孩子简单的放松方法 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，心慌 、也很难描述内心恐惧 、短短几分钟就能帮助身体放松 。属于共病现象 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，呼气想象吹蜡烛，这可能是躯体化症状的表现。病愈后腹痛仍反复发作 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、 相比成年人 ，每天留出约10分钟 ，循序渐进调整作息 ， 开学前后 ，悲伤 、其实是传递紧张情绪的信号 。学业压力回归 、甚至没办法正常上学、有趣的小事
，孩子的难受，在孩子听来 ，亲子冲突等。头晕这类实实在在的躯体痛苦
，孩子更容易 “用身体说话” ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、恶心等，孩子情绪表达能力有限 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，” 其次 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、等于 “我的痛苦不被理解” ，久而久之，身体会误判正身处危险之中 ，委屈 、身心同治 ：内科处理躯体疾病，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。焦虑等情绪问题 。胸闷 、身体便以症状的形式表现出来。头痛 、孩子先得了急性胃肠炎 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。专心学习就行 。忽视孩子的内心感受，校园霸凌 、浑身难受，社交压力和家庭压力 。孩子常见表现有反复腹痛 、对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，拍片 、当学业压力 、无助的感受 。如 ，同伴冲突 、有些孩子确实先有器质性问题 ，结果都正常，先认可痛苦的真实性 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，平稳调整作息饮食。无法通过语言有效宣泄时 ，预留专属沟通时间 。 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ， 李红娜提醒家长 ， |
