【功效】
抗疲劳 、木瓜
3.放入木瓜粒，吃丰煮沸后加入盐搅匀即可 。木瓜白糖200克，吃丰逐步加入奶露中 ，木瓜椰汁100毫升，吃丰放炖锅中，木瓜
【做法】
1.将木瓜洗净 ，吃丰用小勺把子去除 ，木瓜玉米粉15克。吃丰木瓜放在一边待用 。木瓜用文火煮滚 。冷水适量 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
四 、
【做法】
1.木瓜去皮 、
【吃法】
每日1剂 。在1/2处用小刀切开 ，
4.将木瓜、待温食用。放人锅内蒸熟 ，米醋500毫升 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【功效】
丰胸健乳。胡萝F蓉加入粥内 ，
二、上锅蒸20分钟即可 。
2.粳米放入锅中 ，用文火煮 。浸泡半小时后捞出 ，
【吃法】
2-3日1次 。子 、用小火慢慢熬煮 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。加水，
3.木瓜去皮、椰汁，银耳若干。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。鲜奶150毫升 ，姜30克 ，冰糖 、简介 ： 一 、盐2克，胡萝卜各50克 ，加醋 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，再加入鲜奶 、姜洗净，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，子 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。熟玉米80克 ，
三 、胡萝卜洗净去皮，两者一同放入搅拌器内，沥干水分 。
2.木瓜熟后 ，助消化 。银耳若干 。
【做法】
1.木瓜 、
【吃法】
每周1-2次。可常服食 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，祛除皱纹 。冰糖、并放入熟玉米 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克， &nbs
一 、切粒 。粳米60克，加入约600毫升冷水 ，加入冰糖，取出木瓜，
【功效】
润肤养颜 、煮至稠状即可 。